Coaching - desde a idade média - cocheiros (Coacher) - conduziam carruagens com passageiros até o destino desejado. (origem: Cidade de Kócs - Hungria).
Por volta de 1830 a 1850 em Oxford - professores e mestres de universidades = tutor, auxiliar particular dos estudantes na preparação de testes e exames.
Em 1950, o termo “coach” - referência à habilidade de gerenciamento de pessoas - surgiram as primeiras técnicas de desenvolvimento pessoal e humano, para o processo de evolução humana com a relação e valorização das competências individuais.
Em 1960, nos Estados Unidos - Coach = treinador.
Timothy Gallwey, o “fundador” do Coaching - professor de Tênis que ensinava com uma percepção especial diferenciada. Seu método verificava como as resoluções eram feitas, o grau de importância e o nível de envolvimento de todos sem discriminação.
Alguns nichos de coaching: de Carreira, Financeiro, Educacional, Esportivo, Empresarial, de Emagrecimento, Pessoal, Kids.
Atuação em coaching: está baseada em dois pilares fundamentais: organização e pessoas.
Objetivos em coaching: Visa o despertar para uma mudança de vida de forma evolutiva, significativa e duradoura.
Como coaching funciona? Aliando diversos conhecimentos, ferramentas e técnicas de ciências tais como a: psicologia, administração, gestão de pessoas, sociologia, antropologia, neurociência.
Quais os resultados esperados? Atingir objetivos, desenvolver habilidades, aprimorar competências, promover resultados satisfatórios, fortalecendo o comportamento desejado e uma visão mais ampla das possibilidades de sucesso com a motivação necessária, seja para liderança, produtividade, ou interação e a comunicação em equipe.
A mensagem adequada de coaching é: Explicar que o diferencial está na forma de aprendizagem, na relação professor/aluno. O professor não é aquele que sabe e ensina a quem não sabe. Quem orienta é um facilitador e aulixia nas descobertas e nas soluções para as pessoas em suas necessidades.
Coaching de emagrecimento:
Auxilia na transformação de hábitos para uma melhor qualidade de vida através de um desafio comportamental focado em ações e autoconhecimento.
Como: Melhorando a percepção das pessoas na maneira em que relacionam o corpo, a comida e os tipos de dieta em um processo ativo.
Estimula insights poderosos (intuição), descarta a maratona ou a escravidão de dietas da moda, potencializa a "força de vontade" pois tem base em ferramentas e técnicas legitimadas por profissionais que atuam nas áreas de educação, psicologia, administração e economia, assim como outras ciências da saúde.
Esclarecendo a complementaridade das áreas de atuação:
As propostas em Coaching existem para colaborar com os coachees (clientes), impactando com uma transformação de vida e encorajando o investimento em profissionais da área de psicologia, pedagogia ou psicopedagogia, os quais são habilitados com conhecimentos teóricos, experiências em diagnóstico, tratamento, assim como avaliações legitimadas através da ciência, onde percebemos um objetivo em comum: o sucesso do cliente em suas necessidades.
Como funciona a metodologia do coaching de emagrecimento:
1- (Mapeamento de valores: o quê e por quê deseja algo? valores de sustentação e motivação?)
2 - Mapeamento de significados;
3 - Mapeamento de crenças: modelo de pessoas, modelo pessoal ou modelo de ação de sucesso?
4 - Plano de ação: objetivo geral e específico, comportamentos e competências necessárias. Traça um caminho rumo ao objetivo, identifica os obstáculos e cria estratégias como desviá-los sem atrapalhar o processo.
Para alcançar e manter o peso ideal, 2 fatores são essenciais: alimentação saudável e exercícios físicos. O coaching conduz o cliente a analisar e descrever as questões positivas e negativas que influenciam diretamente no seu dia a dia e a motivação para isso. É feita a revisão dos sentimentos e pensamentos para construir uma sequência de novos comportamentos que irão gerar a evolução dos hábitos de vida e a manutenção saudável deste perfil desejado.
É uma verdadeira programação mental que encoraja a disciplina e ao comprometimento em seguir os objetivos com metas alcançáveis e foco definido.
O cliente (coachee) começa adquirir uma visão sistêmica de todo o processo, reconhecendo atitudes que deverá melhorar e outras que deverá adquirir com o desenvolvimento das atividades.
Como identificar o que mais impede o sucesso de uma vida saudável?
-Procrastinação (adiar o começo de algo novo),
-Ausência de disciplina (desleixo nas orientações, desrespeito as regras)
-Falta de gestão de tempo (dizer que é difícil sobrar horários para: comprar, preparar ou até comer melhores alimentos, praticar exercícios físicos, fazer acompanhamento com profissionais e cuidar da saúde).
